为稳定学生情绪、保持健康向上的好心情，提高我院大学生心理健康教育工作质量，11月17日，风景园林与建筑学院于I座204、205、211等教室成功举办了“拥抱暖阳，初冬不emo”主题班会，本次班会由各班辅导员主持。

班会伊始，各班辅导员阐述了本次班会的目的，即引导学生在冬季保持积极心态，享受冬季生活。随后，各班辅导员通过PPT向同学们展示了冬季与情绪的关系和战胜情绪失落的八大法宝，使同学们更全面、深入地了解心理健康的内涵，同时通过讲述心理健康问题出现的原因和背景，提高了学生个体的心理素质，帮助同学们更好地面对生活中的挑战和压力。随后，进入互动环节，大家纷纷分享自己在冬季感到情绪低落的经历，以及一些自我调节的小窍门，现场气氛热烈而融洽。

此次主题班会不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的交流和成长的机会，不仅让同学们对心理健康知识有了更深入的了解，也提高了同学们的自我认知和情绪管理能力。相信在未来的日子里，同学们会更加重视自己的心理健康，面对学习生活中的困难与挑战！