在快节奏的校园生活中，学业压力、人际困扰等诸多因素时常让学子们被复杂情绪裹挟。为给同学们搭建安全的情绪表达与疗愈空间，引导大家正视、觉察并接纳内在感受，12月8日上午10:00-11:00，人文学院心理辅导站在老主楼503成功举办“情绪收容所”主题活动，该院全体同学踊跃参与，共同开启了一场温暖治愈的情绪探索之旅。

  本次活动以沉浸式体验为核心特色，精心打造两大功能区域，让情绪表达与心灵疗愈更具层次感。在“情绪签到区”，同学们挣脱语言的枷锁，运用斑斓的颜料和灵动的符号，匿名捕捉并定格当下的心境——无论是深深的焦虑、沉重的疲惫，抑或是洋溢的喜悦，这里都给予无差别的包容与接纳。而在“静观冥想区”，柔和的光影缓缓流淌，静谧的音乐轻轻萦绕，营造出极致舒缓的氛围。在专业引导下，同学们纷纷卸下身心的重担，静下心来与内心的情绪温柔对话，不再抗拒或压抑，而是学着与之安然共处，在宁静的氛围中完成心灵的沉淀与疗愈。

   此次“情绪收容所”主题活动的成功举办，创新了心理健康教育形式，打破了情绪的孤岛效应与表达羞耻感，让同学们在沉浸式体验中真正学会与情绪和平共处。活动帮助大家从被动对抗情绪的困境中走出，成功转变为主动关怀自我的掌控者，更让每一位参与者都深切感受到了学院传递的浓厚人文关怀，为校园心理健康建设增添了温暖而坚实的力量。

（编辑：杨安琪 审核：杨一凡 编审：徐冉 签审：曹婕）