健康不仅是没有疾病，而且是身体健康、心理健康、良好的社会适应和道德健康。心理健康是一种持续的良好心态。
在这种状态下，个体处于积极的认知活动、情绪反应和意志行为状态，具有正常和适当的调节能力，能够充分发挥其身心潜能。
如果把人们的正常心理比作白人，把异常心理比作黑人，那么在白人和黑人之间就有一个巨大的缓冲区——灰色区域。
我们大多数人的心理健康状况处于中等的灰色地带，也就是说，我们大多数人都有一种或另一种心理健康问题。
1. 心理行为符合年龄特征
2. 智力正常，学习兴趣强，求知欲强
3. 能够保持正确的自我意识，接受自我
4. 能够协调和控制情绪，保持良好的情绪
5. 坚强的意志和自控能力
6. 能够保持良好的环境适应性
7. 人际关系和谐，愿意沟通
8. 完整和谐的人格
误解：
1. 做心理咨询的人有精神病误区
2. 心理咨询与思想政治教育几乎是一样的谬论
3. 心理咨询是万能的心理咨询是经过专业培训的咨询师，主要通过访谈的形式，运用心理学原理和方法，帮助来访者更好地了解和接受自己，更有效地解决成长中的烦恼或挫折，从而获得心理成长，更独立、更积极地走向自我实现。
心理咨询的目的是帮助你学会依靠自己的力量来解决自己的问题。心理咨询的主要对象是正常人，关注人们的正常需求和问题。咨询的“你”不是患者，而是正常人。只是你在应付生活中的压力和任务时有困难，需要帮助。
（一审：郑紫妍 二审：汪钦敬 三审：郑磊）