计算机工程学院“壹心壹益” 心理辅导站致家长的一封信

尊敬的家长：

您好！

新学期伊始，计算机工程学院“壹心壹益” 心理辅导站聚焦返校学生在学业进阶、未来规划、人际磨合等阶段的心理需求，通过系列精准化、个性化举措，为学生心理健康保驾护航，助力其以积极心态开启新学期生活。

一、精准定位：关注返校学生心理新挑战

相较于初入校园的适应阶段，返校学生面临的心理挑战更具针对性与复杂性。学业层面，专业核心课程难度提升、科研项目推进要求更高，部分学生因学习节奏加快产生压力；未来规划层面，实习求职准备、考研备考规划等现实问题提上日程，不少学生因目标不清晰或竞争压力陷入迷茫焦虑；人际层面，长期相处中的关系磨合、集体角色调整等问题，也可能引发情绪波动。辅导站通过前期调研与日常观察，精准捕捉这些“成长新课题”，为后续服务提供方向。

二、返校安全教育：守护学生校园生活 “安全线”

（一）财产安全

提醒学生妥善保管手机、电脑等贵重物品，不随意透露银行卡密码、校园卡信息，警惕校园内 “虚假兼职”“扫码诈骗” 等新型诈骗手段，若遇可疑情况及时向辅导员或学校保卫处报告；

（二）交通安全

引导学生在校园内遵守交通规则，骑行电动车、自行车时减速慢行，避免违规载人；外出时优先选择正规交通工具，不乘坐无资质黑车，注意路途行程分享，确保往返安全；

（三）人身安全

增强学生自我防护意识，不前往偏僻危险区域，夜间出行尽量结伴而行；

（四）宿舍安全

不使用违规电器、不私拉乱接电线，防范火灾隐患；遇突发情况保持冷静，第一时间联系学校或报警求助。

三、家校协同：共筑心理关怀 “安全网”

（一）致家长信的形式

通过致家长信的形式，向家长详细说明返校学生可能面临的“隐性压力”，如自我期待与现实的落差、对未来的不确定性焦虑等，并提供沟通建议——建议家长减少“结果导向”的追问，多以“过程陪伴”的姿态倾听孩子想法，给予情感支持。

（二）家校沟通专线

开通家校沟通专线，若家长发现孩子出现持续情绪低落、作息紊乱、社交回避等异常情况，可随时与辅导站对接，家校携手及时介入、共同疏导，为学生搭建坚实的心理“安全网”。

四、动态跟进：持续筑牢心理健康基石

“壹心壹益”心理辅导站表示，后续将通过多种方式跟踪学生心理动态，结合实际需求补充开展各类心理支持活动。我们将营造全员关注心理健康的校园氛围，让返校学生在温暖、支持的环境中，既能攻克学业与未来规划的难关，也能实现心理层面的成熟与成长，为学院人才培养筑牢心理健康基石。

再次感谢您的支持与信任，若有任何疑问，欢迎随时联系我们！

计算机工程学院“壹心壹益”心理辅导站

8月29日

（文字编辑：陈佳丽 排版编辑：陈佳丽 初审：臧洪旭 复审：刘莹莹终审：刘世博）