人文学院开展“让爱成长”心理健康教育培训活动

为了培养学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，使之具备较强的心理调适能力；促进学生的心理素质与思想道德素质、科学文化素质、专业素质和身体素质的协调发展，从而提高大学生适应社会生活的能力。我院开展了“让爱成长”心理健康教育培训活动。

根据学生心理特点，通过心理学的各种手段和方式，有针对性的为学生提供及时、有效、高质量的心理咨询与辅导服务，缓解心理困扰和心理压力，普及心理健康知识，传授情绪管理方法，帮助学生树立心理保健意识，调动学生自我发展的积极性和主动性。提高学生的社会适应能力、心理自助能力和自我调适能力，预防和减少心理问题、心理障碍以及由此引发的危机事件，维护学生身心健康、在全院范围内努力营造关注心理健康、提高心理素质的良好氛围，促进学校心理健康教育工作向科学化、规范化、专业化方向发展。

此次会议贯彻了学校、学院精神，加强班级建设，提高了同学们心理健康知识水平，增强了心理保健意识，进一步增进了他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们构成了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自我的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。（余家濠/文  李苗苗/拍摄  陈慧明/审核）