为引导同学们梳理成长沉淀、筑牢健康成长根基，树立科学成长理念，12月14日，外国语学院于一号教学楼开展“结清成长尾款，点亮健康未来”主题班会。外国语学院思政辅导员戴金雨出席并主讲，外国语学院全体学生参加。

戴金雨围绕“成长尾款”的内涵展开解读，明确成长中的迷茫困惑、习惯短板、心态短板等都是需结清的“尾款”，唯有正视不足、主动完善，才能轻装上阵奔赴未来。随后，同学们分组展开交流分享，结合自身学习生活经历，坦诚剖析成长中存在的问题——从时间管理松散、抗压能力薄弱，到人际交往顾虑、目标规划模糊等，彼此倾诉困惑、交换建议，在真诚互动中找准“结清尾款”的发力点。戴金雨结合同学们的分享，梳理出成长提升方向，通过案例讲解、经验分享的形式，从心态调整、习惯养成、目标拆解三个维度给出具体方法，引导同学们以积极心态接纳成长不足，以踏实行动补齐自身短板，主动结清成长“欠账”。同时，聚焦“健康未来”，大家共同探讨身心健康的重要意义，明确既要锤炼过硬本领，也要兼顾身心和谐，在劳逸结合中提升成长质量，筑牢未来发展的健康基石。

此次班会旨在进一步强化同学们主动完善自我、守护身心健康的意识。同学们将以此次班会为契机，正视成长不足，主动结清“成长尾款”，以自律自强的态度积淀成长力量，以健康向上的状态奔赴未来，在青春征程中稳步前行，绽放别样光彩。

（一审：高思琦 二审：汪钦敬 三审：郑磊）