为引导学生树立积极健康人生观，提升身心平衡发展意识，本周日，人文学院组织各班级开展了“结清成长尾款，点亮健康未来”主题班会。旨在帮助同学们正视成长过程中的压力与挑战，掌握自我调适方法，培养健康生活习惯。

班会期间，各班班长通过分析真实案例、科普健康知识等多种方式展开讲解。针对大学生常见的焦虑、拖延、社交困扰等问题，提供科学实用应对策略，引导学生关注自身情绪变化，主动寻求支持。随后，围绕时间管理技巧、情绪调节方法、健康作息养成等话题，同学们纷纷深入交流讨论，结合个人经历分享经验感悟，在互动探讨中强化健康意识，提升行动自觉。

此外，各班辅导员围绕班会主题进行总结发言，强调成长是持续自我完善、及时疏导负面情绪、纠正不良习惯的过程，呼吁学生将健康认知转化为日常行动，通过规律锻炼、合理作息、积极交往等方式关爱身心健康。同时鼓励同学们相互监督、彼此勉励，共同养成健康生活方式。

此次主题班会的开展，有效增强了同学们的健康意识与自我管理能力。未来，人文学院将持续关注学生身心发展需求，通过多种形式扎实推进健康教育工作，助力学生在成长路上稳步前行，成为健康生活的践行者，同时为建设阳光校园注入温暖而持久的力量。

（编辑：杨京燕 审核：张容倩 编审：徐冉 签审：曹婕）