为进一步强化学生的思想道德修养，明确成长方向，树立正确的价值观，2025年11月19日，外国语学院李瑞副教授为学生带来一场题为“心之所向，行之所往：以诚信为舵，以奋斗为帆的青春航程”的专题讲座。讲座深入浅出地剖析了当代大学生成长所需的三大基石——诚信、励志与努力，为学生们带来了一场深刻的思想启迪。

讲座伊始，李瑞副教授便开宗明义，指出“诚信”是立身之本。通过剖析硕士论文抄袭、期末考试作弊、简历造假及网贷失信等多个真实案例，生动而严肃地揭示了学术不端与生活失信所带来的严重后果，如学位撤销、职业声誉受损乃至法律制裁。主讲人强调，诚信绝非束缚自由的枷锁，恰恰是赢得长久信任与广阔天地的“通行证”。她鼓励同学们从独立完成作业、真实呈现简历等日常小事做起，像爱护眼睛一样精心维护个人信誉这一“无形资产”。

在“励志”模块，为帮助学生将励志落到实处，李瑞副教授引入了“自我认知SWOT分析”、“目标具象化SMART原则”以及“公开承诺利用社交监督”三步走策略，提供了将模糊愿景转化为清晰行动路线的实用工具，并教导学生以积极心态面对挫折，在无人问津时做自己的“火炬”。

最后，讲座聚焦于“努力”这一成功之梯，犀利地指出了“图书馆刷手机”等“伪努力”陷阱，引导学生进行自我反思。她引用雷军的观点，揭示了“成果=努力方向×（专注时长×有效方法）”的科学公式，突出明确目标的重要性。为此，讲座推荐了“物理隔绝干扰源”、“费曼学习法”、“思维导图”和“番茄工作法”等一系列高效能工具与方法，旨在帮助学生将努力从“自我感动式的消耗”升级为“精准高效的持续行动”，避免战略上的懒惰。

整场讲座内容丰富、案例翔实、逻辑严密，既有理论高度，又极具现实指导意义。李瑞副教授最后总结道，诚信、励志与努力三者并非孤立存在，而是相互融合、产生“成长复利”的有机整体。当诚信成为习惯，励志成为本能，努力成为日常，便能铸就无可替代的核心竞争力。她殷切寄语在场学子，青春最宝贵的并非“躺平”的自由，而是选择拼命的资格，希望每个人在未来回望大学时光时，都能无愧于心，自豪地宣告自己未曾背叛诚信，未敢放弃理想，不曾辜负努力。本次讲座在现场同学热烈的掌声中圆满落幕，为外国语学院学生的成长航程注入了强大的精神动力与清晰的行动指南。

　　（一审：刘晓 二审：岳丽 三审：闫福祥）