为了丰富学习生活，展现班级拼搏向上的精神风貌，提高班级学生的身体素质，加深同学们的交流。11月2日下午，日语本1002班在足球场举行了室外拓展训练活动。拓展训练是一种通过以活动的形式，将团队和个体、执行力、细节、智慧、体力、关爱、沟通、胆量和勇气等储多内容，通过一种竞争和游戏的方式演绎得淋漓尽致，让每一个队员产生同频共振。拓展训练内容丰富多样：有让人怀念童年的“老鹰捉小鸡”，有让人反应敏捷的“丢沙包”，同时还有让人激情澎湃的“同舟共济”和“背靠背水果蹲”等项目，同时还参合了一些加强团队友谊的拓展游戏，如“十人九足”等等。

  拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。“老鹰捉小鸡”、“丢沙包”等小时候的活动不仅仅使同学们锻炼了灵活性和注意力，也使得同学们勾起对童年的回忆。“同舟共济”和“水果蹲”则是让同学们感受到集体的力量，加深了对集体观念的认识。“十人九足”更是在集体观念之上又加入了竞争和团结合作的观念，让同学们能够感受到集体的力量。

  本次活动后起到了积极的效果，同学们纷纷表示：相比于以往的政治学习会总是在班里面进行政治教育，反而应多举办些像这样有积极意义的户外活动，不仅增强了自身体魄，懂得了团结互助、相互信任的积极作用，而且还激发了年轻一代那超越自我的勇气和信心，非常具有现实意义。这样的活动既改善了政治学习会的形式，又使同学们得到了身心上的放松和锻炼，丰富了同学们的学习生活。