亲爱的家长朋友：

您好！

时光荏苒，岁月如梭。转眼间，2022级新同学即将开启在商丘学院的学习生涯，在这里度过人生中最宝贵的青春岁月。对新同学来说，这是第一次独自面对全新的大学人际环境和生活模式，可能会感到新奇、开心和兴奋，也可能会感到孤独、焦虑和迷茫，他们所面临的不仅仅是学习和生活上的挑战，还包括心理上的适应和成长。因此，我们邀请家长朋友一起，在平时多关注孩子们的心理成长，给予他们更多的理解和支持。

1.关注孩子的情绪状态。刚进入大学的孩子们对一切事物都感到新奇，陌生的城市、五湖四海的同学、与以往不同的学习方式都容易让他们感到不适应，此时他们会产生许多情绪，有开心，有激动，有好奇，有迷茫，也有孤独、紧张和不安。家长朋友们可以多和孩子聊聊在学校发生的事情，理解并支持孩子，分享彼此的感受，及时疏导他们的情绪，引导孩子做自己情绪的主人。

2.关注孩子的学习状态。有些同学在进入大学之前对所选的专业不够了解，在学习的过程中也会有些迷茫。而大学并不是高中想的那种“自由了”、“不用学习了”，每个专业都有自己的特色，需要针对性地学习。家长朋友们应当重视孩子的学习状态，引导孩子努力钻研专业课知识。对于学习上的困难可以主动向学长学姐及任课老师请教，切忌偷懒、躺平，而应树立合适的学习目标，养成良好的学习习惯。

3.尊重孩子的人际交往。社会支持系统对一个人来说尤为重要，在孩子遇到压力时，老师的开导、朋友的陪伴都能让他们感到支持与温暖。家长朋友们可以多和孩子聊聊人际关系，听听他们的烦恼、分享他们的快乐，引导孩子多交友、交良友，乐于助人。在孩子遇到人际矛盾与冲突时，理性平和地帮他们解决问题，培养他们正确的人际交往技巧，帮助孩子营造快乐、和谐的人际氛围。

4.引导孩子正确应对压力。困难和挫折是成长道路上必须经历的，没有一帆风顺的人生，也没有一蹴而就的成功。当孩子遇到挫折、产生较大压力时，家长朋友们可以引导孩子正确看待压力，将每一次的挫折当成一次挑战自我的机会，在挫折中成长，在压力应对中蜕变。您可以和孩子一起探讨他们对未来的规划和打算，给予他们更多的建议和支持，同时，也要引导他们学会向外寻求帮助。

大学是个人成长和自我发展的关键时期，也是人生旅程中的重要里程碑，心理健康教育中心会与各位家长携手并进，共同为孩子的健康成长保驾护航。最后，衷心祝愿孩子们在商丘学院度过充实而美好的时光，茁壮成长、努力成为栋梁之才！