为普及心理健康知识，增强大一新生的情绪管理与心理调适能力，体育学院近日组织开展了“看见‘心’需求，守护‘心’健康”心理健康主题班会。

班会上，辅导员老师系统讲解了常见心理压力的识别方法与呼吸放松调节技巧，并详细介绍了学校心理咨询与援助渠道。学生干部则结合自身理解，将所学专业知识转化为贴近学生实际的案例与内容，增强了讲解的生动性和实用性。在互动问答环节，同学们积极提问、踊跃参与，现场气氛热烈。

此次主题班会有效增强了学生的心理健康意识，为大家掌握基础心理调适技能、营造积极健康的班级氛围奠定了良好基础。

（编辑：李宁 李奔 责编：郑远 审校：刘莉莉）