机械与电气信息学院开展心理委员及宿舍信息员培训会

为扎实推进期末及毕业季心理健康教育工作，精准化解在校生期末备考焦虑、毕业生就业择业心理压力，进一步筑牢四级心理防护体系，6月23日，机械与电气信息学院开展心理委员及宿舍信息员专题培训会。学院全体班级心理委员、宿舍信息员参与本次培训。

六月正值学期收官与毕业冲刺的双重关键期，学生心理压力叠加凸显。一方面，在校生进入期末考试集中复习阶段，工科专业课程知识体系复杂、考核任务密集，部分学生出现复习焦虑、心态浮躁、学习倦怠、情绪不稳等问题。另一方面，应届毕业生处于求职面试、岗位抉择、升学收尾的最后阶段，易因求职受挫、就业迷茫、未来焦虑等产生负面情绪，是学院心理健康风险防控的重点时段。为此，学院立足学生实际需求，精准开展专项心理赋能培训，充分发挥学生心理骨干朋辈帮扶与前端预警作用。

培训过程中，主讲老师结合6月学生心理特点，围绕期末备考焦虑缓解与毕业生就业心理调适两大核心内容展开系统讲解。针对在校生考前心理状态，培训细致梳理了考试焦虑、拖延内耗、过度紧张等常见表现，传授科学放松、心态调节、高效备考、正向心理暗示等实用方法，指导心理委员与宿舍信息员主动关注宿舍成员学习状态，及时陪伴疏导负面情绪，营造积极平稳的备考氛围。

针对毕业季学生心理困境，培训聚焦毕业生求职碰壁、面试紧张、择业纠结、心理攀比、毕业低落等突出问题，详细讲解就业压力识别方法与朋辈疏导技巧，引导学生骨干主动关心毕业班同学，帮助其理性看待就业差异、正视求职挫折、调整就业预期，以从容、自信、平稳的心态迎接未来发展。

同时，培训进一步明确心理委员、宿舍信息员岗位职责、工作纪律、保密原则与信息上报流程，要求大家紧绷安全防线，常态化开展宿舍心理动态排查，做到早发现、早介入、早上报，切实守住心理健康工作底线。参训学员认真聆听记录、积极思考交流，纷纷表示本次培训贴合当下学情、实用性强，为开展期末及毕业季心理帮扶工作提供了有力指导。

此次专题培训有效提升了学院基层心理工作队伍的履职能力，精准补齐了期末、毕业季心理服务短板。下一步，机械与电气信息学院将持续聚焦学生阶段性心理需求，常态化开展心理关爱、压力疏导与危机排查工作，以细致温暖的心理服务护航在校生从容应考、毕业生顺利毕业就业，全力守护学生身心健康成长。

（编辑/杨香港  审核/孙路路  编审/王文斌  签审/蒋学华）