【主题活动】我院举办“培育积极心态，增强心理韧性”心理健康主题活动

5月26日，“培育积极心态，增强心理韧性”手抄报心理健康主题创作活动在五号楼大厅举行。此次活动以手抄报创作为载体，旨在激发学生的创造力与艺术表达能力，促进心理健康知识的传播与交流，帮助参与者深入理解心理韧性的内涵，掌握增强心理韧性的实用方法，引导学生树立积极心态，提升应对学习、生活中压力与挑战的能力。

活动开始吸引了众多学生踊跃参与，运用丰富的色彩、生动的图案和简洁有力的文字，将自己对心理韧性的理解以及增强心理韧性的方法巧妙地融入到手抄报中。通过手抄报的创作过程，同学们不仅能够深入思考心理韧性的重要性，还能在创作中暂时从日常的压力和烦恼中解脱出来，进入一个专注和放松的状态。这种沉浸在创作中的体验有助于缓解焦虑情绪，起到一定的心理解压作用。

“培育积极心态，增强心理韧性”手抄报创作活动的成功举办，为同学们搭建了一个展示自我、学习心理健康知识的平台，让心理健康教育更加贴近学生的生活实际。相信通过此次活动，同学们在今后的学习和生活中，能够更好地运用所学的心理健康知识，以积极的心态和强大的心理韧性去面对各种压力与挑战，书写属于自己的精彩人生篇章。

（“养心”心理工作室 供稿  编辑/杨香港  审核/孙路路  编审/陈帅鹏  签审/蒋学华）