机械与电气信息学院 “心理健康教育”

为响应“5·25”心理健康日的号召，了解班级同学们的心理健康状态，提高同学们的心理健康水平，进一步增强学生心理健康意识，掌握基本的心理健康常识及求助方法， 5月19日，我院五号教学楼组织开展了覆盖2023级全体学生班级的“心理健康教育”主题班会。班会由各班心理委员主持，共同探讨关注和维护心理健康的理念和方法。

班会内容就如何培养健康心理为出发点展开，向同学们介绍了一些心理健康方面的知识，使同学们进一步认识和了解学习、掌握心理健康知识的重要性，以逐步养成健康的心态。通过对这些知识的学习，让同学们重新分析自我、认识自我，悦纳自我，体验到自己的存在价值，使大家懂得利用心理知识调节自己的心态，从而增强自己的心理素质，以健康的心态和最佳的状态投入到每一天的学习、工作和生活。在班会开展过程中，学生和辅导员精心策划，心理委员等学生干部密切配合，通过开展心理知识科普、调适技巧体验、心理游戏互动、心理短片鉴赏等多种形式传递关注心理健康、关怀自我、关爱他人的理念、知识和方法，使班会形式更多样、内容更丰富，兼具实效性和趣味性。

本次心理健康主题教育班会不仅提高了学生的心理健康意识，也促进了学生之间的情感交流，增强了班级的凝聚力和向心力，引导学生在自助和互助中共同迎接大学学习生活的机遇与挑战。