机械与电气信息学院举办“心灵解密，敞开心扉”活动

为帮助大学生更好地认识自我、接纳自我，提升人际交往能力，11 月 22 日，“养心”心理健康工作室在 5 号楼 207教室成功举办了“心灵解密，敞开心扉”主题心理教育活动。本次活动面向机械与电气信息学院全体同学，旨在引导大家走出内向与自卑的困扰，发现自身优势，勇敢表达自我。

活动伊始，负责人通过暖场小游戏“优点轰炸”，让同学们在轻松愉快的氛围中听到他人对自己的真诚赞美，瞬间拉近了彼此的距离。随后，负责人分享了关于自我接纳的心理学知识，并结合案例分析，引导同学们认识到每个人都有独特的价值与闪光点。

在互动环节中，同学们分组进行“缺点变优点”讨论，大家积极发言，将自己曾感到困扰的特质重新解读为独特优势。一位参与的同学表示：“原来我以为的内向，其实是善于倾听的优点，这让我对自己有了新的认识。”

最后，活动以“勇敢迈出一步”社交挑战收尾，鼓励大家主动与陌生同学交流并合影留念。现场气氛热烈，笑声与掌声不断。此次活动不仅帮助同学们建立了积极的自我认知，也为大家提供了一个展示自我、结交朋友的平台。

（编辑/杨香港  审核/孙路路 编审/陈帅鹏  签审/蒋学华）