为引导学生梳理当下心理状态，正视内心感受，6月9日，艺术与传媒学院在艺术楼2010教室开展“时光胶囊·对话未来的自己”主题活动，此次活动以独特的“时光对话”形式，吸引99名同学全员参与。

活动现场，同学们描述了当下真实情绪状态，在时光胶囊中写下3个近期困扰与期待以及对期末的自己提出的成长目标。同学们对未来的憧憬、现阶段的感悟化作文字，活动结束后封入“时光胶囊”。这些承载着青春心事的胶囊，不仅是对未来的期许，更是当下成长的珍贵注脚，让同学们在忙碌的校园生活中，停下脚步与内心对话，梳理成长脉络。

此次“时光胶囊”活动的开展为同学们提供了新的心理交流方式，它以简单却深刻的方式，凝聚向心力，也让同学们在书写与封存中，明晰成长方向。“时光胶囊”承载的期许，将随时间发酵，待未来开启时，再绽光芒，成为青春记忆里独特且珍贵的片段。（张艺 田晓雯/审核）（侯帅琳/编审）（张书海/签审）