为进一步加强学生心理健康教育，引导学生关注自身心理健康，提升心理调适能力。5月25日，艺术与传媒学院在艺术楼和B座开展“呵护自我，守护心灵”主题班会活动，共有2024级22个班级参加。

班会上，各班班长通过播放精心制作的心理健康科普视频，向同学们普及心理健康知识，从常见的心理问题表现到如何正确认识心理困扰，深入浅出的讲解让同学们对心理健康有了更清晰的认知。随后，结合案例，引导同学们思考自身在面对各类情况时应如何处理。

此次“呵护自我，守护心灵”主题班会的开展，不仅增强了艺术与传媒学院学生的心理健康意识，也为学生提供了有效的心理调适方法和情感支持，为学生的健康成长保驾护航，同学们深入了解了心理健康的定义、标准、影响因素及维护方法，掌握了基本的心理调节技巧，如情绪管理、压力应对等。提高了学生对心理健康的重视程度，认识到心理健康与生理健康同等重要，树立了正确的心理健康观念，并且通过案例分析、互动讨论等环节，学生还学会了面对学习压力、人际关系、情感问题等常见心理困扰时，如何进行自我调适的方法。（张艺 田晓雯/审核）（侯帅琳/编审）（张书海/签审）