为有效缓解学生的心理压力,提升学生的心理健康水平,增强自我认知与情绪管理能力,10月24日,我校心理委员会于阶梯教室29举办心理技能培训。心理健康教育中心老师田苗青和各班心理委员参加培训。
(培训现场 高自豪/图)
田苗青向大家普及了心理健康的基础概念以及心理委员的职责和定位。她强调,心理委员不只是信息传递者和问题排除者,更是班级良好氛围的营造者。她希望,各位心理委员能在关键时刻,面对有情绪、心理、社交等方面问题的同学时,能给予适当的引导和帮助。
随后,她通过案例,向同学们介绍了当下大学生群体中可能诱发心理问题的因素和心理问题频发人群的显著特征。她强调:一是要加强对心理健康问题的重视,发现问题及时上报,防止问题愈加严重;二是要善于观察和发现情绪不稳定人员,如高度焦虑、烦躁等;三是要做好心理健康宣传,引导同学们正视心理健康问题,营造健康和谐的校园环境。
此次培训会帮助心理委员们进一步明确了自身的责任,为心理委员的工作提供了强大的理论指导,为营造积极向上的校园心理健康氛围提供了队伍基础。
(供稿:校报 高强 审核:学务部 编审:杨春鹏 签审:李书锋)