4月28日下午，我校心理咨询中心于B座报告厅开展“放松训练疗法”心理健康教育专题讲座。全体18级心理委员参加讲座。心理咨询中心王会娜老师担任主讲人。
王会娜从情绪的重要性切入，提出放松是消解情绪的重要方式，她围绕放松训练的原理、放松训练在生理和心理上的良好效应、放松训练的基本方式以及放松训练的条件展开教学。她强调，放松训练需要身心全情投入，保持注意力高度集中的精神状态，认真学习放松训练的方法，有利于保持良好的心理状态。
在讲座中，王会娜指导在场的心理委员进行放松训练，并利用所学的知识理论进行现场实践，收到了良好的效果。她希望在场的心理委员都能够熟练运用放松训练疗法，在生活和学习中帮助同学们，成为一名合格的心理委员。（校报记者 王佳琪 王可心/文）
讲座现场（校报摄影记者 朱文哲/图）